Orka njuta av framtiden

Det är nog fler än jag som hört argumentet:

"- Tänk om du dör när du är femtio!!!"
när jag berättar om långsiktigheten i mitt sparande.

Då brukar jag fråga om de pensionssparar privat vilket många gör. Efter det brukar jag fråga om de har lån och de har de flesta också. Då avslutar jag med en undran varför

Slarv

Pizza har varit huvudkosten de två senaste dagarna. Det blev en efter jobbet igår och en till lunch idag. Den jag åt till lunch köptes på en pizzeria som gör riktigt stora pizzor vilket gjorde att jag hade en bit kvar till kvällsmat.

Slarvet beror på tidsbrist och sjukdom. Förkylningen har nästan gått över helt men jag får feber på eftermiddagen och all ork går åt till att orka slutföra arbetsdagen. Att byta ut hemmalagad mat mot snabbmat är nog inte det bästa jag kan göra om jag vill bli frisk.

Ikväll ska jag bita ihop och laga matlåda samt skriva en inköpslista tills imorgon. Skulle det bli en pizza till i veckan så ska den delas på mitten och serveras med en egenkomponerad sallad. Då blir det två portioner som minskar slitaget på både hälsa och plånbok,

Pengar och välmående

Timbro gjorde en undersökning som tittade på skillnaden mellan människor som har en buffert över 100.000 kr och de som inte har det. Om ni vill läsa hela artikeln som tar upp undersökningen så finns den här: Pengar på banken (edit länkens mål bortplockad och därför inaktivierat länken)

Det jag tänkte försöka memorera för att få mer inspiration

När jag vet vad jag vill ha

Idag var jag mer målinriktad när jag skulle handla skor. Jag gick rätt fram till en i personalen och sa att jag behövde hjälp. Tillsammans hittade vi ett par Reebok Walkingskor. Priset var 450 kr vilket var väldigt överkomligt för skorna jag fick. Nu är det bara lite gångträning som saknas innan jag är redo för sexmilamarchen.

Lite tyg, mycket pengar

I helgen kom jag och en kompis överens om att vi ska vara med i ett gånglopp om en månad på ca 6,2 mil. Jag har inga ordentliga skor att gå i och nu måste jag köpa nya. Med 20 minuter till godo så passade jag och min sambo på att smita in i en affär där vi trodde att vi skulle hitta skor till mig.

Innan vi hann fram till skorna så fastnade vi vid en ställning med kläder till halva priset. Jag hittade en t-shirt för 200 kr. Förutom t-shirten hittade jag ett par badbyxor som jag gillade och då det var tidspress glömde jag titta på prislappen. Vi sprang vidare till skorna och jag hann testa ett par som inte passade innan vi var tvunga att betala och rusa vidare.

När kassören slog in mina varor såg jag att totalsumman blev 750 kr. Jag trodde att det var något fel och tittade på prislappen på badbyxorna. Det var inget fel då ordinarie priset var 1100 kr. Lite saftigt för ett par badbyxor men jag brukar ha svårt att hitta kläder jag trivs i vilket gör att jag tar den smällen. Synd att jag inte hann med att hitta skor bara.

Idrottsaktiviteter

Denna dagen har flytit på alldeles för bra. När allt flyter på som bäst väntar jag mig alltid att det händer något negativt då allt inte kan gå bra hela tiden. Dagens negativa händelse kommer säkert bli en förlust i kvällens korpenbowling vilket brukar försämra humöret väsentligt.

Det är seriematch varannan vecka och räkningen går till företaget jag jobbar på. Jag tror att de flesta företagen går med på att betala korpenaktiviteter och det känns dumt att inte utnyttja detta för att få lite motion.

Ännu en dag utan (egen) bil

Om jag hade haft ett skriftligt arbetsschema så hade en arbetsdag enligt detta varit mellan 08.00-17.00. Nu är det lite diffust med tider eftersom jag har en "alltid ledig, aldrig ledig"-tjänst. På senare tid har ändå de här tiderna stämt väldigt bra eftersom det är mindre att göra.

Bussen går hemifrån runt 07:30 så det passar mig perfekt. Hemvägen blir det lite värre med eftersom jag måste vänta tills 18.10 innan busssen går (om jag inte avviker från jobbet tidigare.)

Jag sysselsätter mig på olika sätt under denna tid. Ibland går jag t.ex. hem till någon och tar en kopp kaffe och ibland jobbar jag extra. Igår hade jag med en av våra hundar till jobbet så vi gick ut på en promenad istället och denna gångtur slutade inte förrän vi var hemma.

Vi valde att ta den mest natursköna vägen och jag vet inte hur långt vi gick men närmaste bilvägen är 7 km. Trots att vi tog det ganska lugnt så kom vi fram före bussen vilket jag inte trodde vi skulle hinna. Promenaden slutade alltså med att vi båda fick motion samtidigt som jag sparade både tid och pengar.

Trots att det kändes skönt så kommer jag inte upprepa detta varje dag. Kanske ska jag försöka att byta ut en bussresa per vecka mot att gå.

Kostsamma bloggskador

Det är varken bristande motivation eller mindre ekonomiska tankar som gjort att det blivit färre inlägg på bloggen under de senaste dagarna. Ett stillasittande jobb kombinerat med bloggande och en brist på motionsaktiviteter har gjort att jag fått ont i ryggen.

Jag känner igen symptomen från det min sambo berättade när hon hade ont i ryggen. Ryggens diskar trycks ihop av att sitta för mycket. Det har kostat oss runt 5000 kr hos kiropraktor hittills och jag är inte intresserad av att dubbla denna summa.

Min sambo tycker att jag är idiotisk som inte går till kiropraktorn direkt. Hon säger att det blir billigare om jag går dit innan det blir sämre. Själv är jag övertygad om att jag kan lösa detta hemma. Vi har kommit överens om att jag ska ge det tre veckor. Om jag inte är bra då så ska jag kontakta kotknäckaren.

Nu har jag hissat upp skrivbordet på jobbet så att jag står och arbetar. När jag kommer hem så kyler jag ryggen och stretchar den så att disken (eller diskarna, vet inte om det är flera) ska komma i rätt läge.

Jag tror inte det är en slump att det kommer när jag inte tränat som jag ska. Förutom ryggen så känner jag av min nacke och mitt ena knä när jag försummar hälsan. Gamla skador som dyker upp och påminner mig om ungdomen.

Så nu var det dags att starta det nya livet ännu en gång. Idag var vi ute och gick en timme innan frukost vilket jag följde upp med att kyla ryggen, stretcha och styrketräna lite. Nu gäller det att fortsätta men det har jag aldrig haft svårt för. För min egen del är den första gången den jobbigaste.

Ekonomi och hälsa

Jag använder min blogg som bikt och jag måste berätta att jag syndat. Från att ha tränat ca 4 ggr i veckan så har jag inte tränat något på två månader. Eftersom jag alltid har varit en aktiv människa så straffar min kropp mig genom att jag blir ovanligt trött. Trots att jag är trött så kan jag inte sova på nätterna. Tala om ond cirkel.

I december hade jag så mycket att göra att det inte fanns tid till att träna men i januari fanns det inga skäl att slippa. Eftersom det egentligen aldrig känns som om jag har tid över så har jag valt att träna innan jobbet de senaste åren. Jag har nästan aldrig något annat inbokat kl 06.00 på morgonen.

När vi bodde i lägenheten hade vi det gym jag tränar på andra sidan vägen. Nu är planen att jag ska åka in och träna för att sedan duscha och äta min frukost på jobbet. Det skulle inte bara leda till bättre hälsa, ork och välmående. Jag skulle även spara pengar genom att duscha på jobbet istället för hemma. (Väljer det framför gymduschen eftersom jag kan ha schampo och dylikt liggande där)

Nedanstående siffror hittade jag för kostnaden att duscha.

Dusch 5 minuter (40˚C / 60 liter)	2,2 kWh	2:20 kr
Dusch 15 minuter (40˚C, 180 liter)	6,7 kWh	6:70 kr

Räknar jag på tiden som jag duschar och att jag tränar 3 ggr per vecka fram till sommaren så blir det ca 17 veckor * 3 dagar * 4 kr=204 kr. Det är alltså inte besparingen som gör att jag kommer sätta fart med träningen igen men jag är inte den som klagar över minskade kostnader.

En intressant tanke som dyker upp är besparingen gentemot kostnaden för gymkortet. På gymet där jag tränar så kostar ett årskort 1500 kr. Om jag hade tränat 7 dagar i veckan och duschat på gymet så hade jag sparat in 1460 kr på ett år. Det skulle innebära att jag tränar 365 ggr för en kostnad av 11 öre per pass.